風邪には亜鉛を摂りましょう~&がんばれメジロちゃん!

今日明日は高気圧が張り出して
各地少しほっと出来るのではないでしょうか♪
北陸地方の雪はピークを過ぎたようですが、
週末にはまた下り坂で油断はできませんね(--)。

 

さて、風邪引きと亜鉛の話をします~

風邪に効く薬はないようですね!
でも、引きはじめなら二十四時間以内に亜鉛を摂るのが
効果的だということです。
くしゃみや鼻水などが出始める風邪の引きはじめに
亜鉛を摂ると、風邪の期間が半分ほどに短縮されるらしいです。
亜鉛は必須ミネラルの一つで、新陳代謝を促進し免疫力を
高める働きがあります。
亜鉛を摂ると鼻やノドの粘膜が強化され、ウイルスや細菌の
侵入がブロックされ風邪の予防や症状の緩和に役立つ
と考えられています。
亜鉛は、牡蠣を筆頭に、豚レバー・ホヤ・ホタテ貝・
凍り豆腐・煮干などに多く含まれているようです。

この時期、積極的に摂りたいですね(^^)/

 

*****

今日もやはり小鳥の話をします~♪

昨日違う枝に刺したみかんは、こうなっていました!

メジロちゃんだけが食べて、こうなったと信じたいです!!

夕方、ヒヨドリが来なくなってから、
一羽でなんとなく寂しそうに
いつまでもここに座っていました・・・

哀愁漂うメジロちゃんの 後姿です(--;)。。。

完食でした(^^)/

 

今朝は、めじろのりんごゼリーも
こちらの木に用意しましたよ♪

食べてくれるかな?

ほーら!やっぱりメジロの食卓がヒヨドリに占領されてる!!

スズメちゃん、ニャンコに気をつけてね!

 

大雪で立ち往生している車の人たちに、
沿道の住人やお店の人たちがとても親切にされている
事を知り、頭が下がります。
早く現状打破出来ますように!

本日もありがとうございました(^-^)/

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