ワクチン予約・ナッツ・酢玉ねぎ・バラの話(^^♪

昨日の件ですが・・・

 

しつこくヤスコさんがコールセンターに
かけ続け、ようやく繋がりました!
とても心配していましたが、、、
ちゃんと予約出来ていて、
詳細を丁寧に教えていただけました(^^♪
私たちは、今回息子の素早い操作によって
ワクチン予約が出来ましたが、
まだまだたくさんの方が待っておられます!
一日も早く全ての人に!と願っています☆

 

ナッツの効能☆

 

宅配便が届きました(^^♪

ナッツ詰め合わせ☆ふるさと納税の品です♬

マリちゃん、自分用?に届いたと勘違い!?

ナッツは、健康的な食品として注目されていますね!
メタボや高血圧を予防
善玉と悪玉のコレステロールのバランスを改善
体重の増加と心血管疾患のリスクを抑制
がん予防効果
などなど・・・

専門家はひとにぎり(25g)のナッツ類を
毎日食べることを勧めているそうです(^-^)/

 

健康に良いと言えば・・・酢玉ねぎ☆

 

続けていますよ~(^^♪
今回は、この調味料使ってみました

新玉ねぎを使うと良いですね!
紫玉ねぎがあれば、色が綺麗です^^

 

***おまけ***

庭師殿がバラの写真を載せてほしい!
とうるさいので、、、どうぞご覧ください(^^)/

 

ありがとうございました。
今日も一日お元気でお過ごしください(^-^)/

ブログランキングに参加しています、クリックして頂けますと嬉しいです☆

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。