熱中症対策に経口補水液を作ってみました☆

久々に・・・

♪昨日の晩ご飯♪

シメジ入りチキンカチャ☆

茄子ボート☆

こんにゃくの炒め物☆

はい、おはようございます（＾＾）/

朝食で～す♪

マリちゃんは・・・

食事の後にこれあげて見ました～

我が家にやって来てすぐの時には
全く噛めませんでしたが、今はどうかな？

おー！すぐに食いつきました♪

成長しましたねぇ～
しっかり噛んで完食しましたよ！（；；）
歯が少なくて丈夫ではないので、
残っている歯を大切にしてあげたいと思っています☆

最近ケージで過ごすことが多いマリちゃんに♪
ひんやりシーツと枕をプレゼント☆（＊＾＾＊）/

枕は余計！？だったようです（－－）/

・・・

今日のメインは、これからです！

経口補水液

熱中症予防に家でも簡単に作れますよ♪
今朝、気象予報士さんが作り方を紹介していたので、
早速作ってみました～

水１ℓ
塩３ｇ（小さじ1/2）
砂糖20~40ｇ（大さじ２と小さじ１～大さじ4と1/2）
レモン汁など
（これは、ネットで調べました）

半分の分量で作ってみました（＾＾）/

若干茶色いのは、
上白糖ではなく三温糖で作ったからです（＾＾；）

塩と砂糖の分量を取り違えると、うまく脱水を
改善することが出来ない場合があります。
すばやく吸収させるためには、ナトリウムイオンと
ブドウ糖の適切なバランスが重要なので、
分量を守ることが大切です！！

しかし、あくまで緊急的な対処だということで、
嘔吐や下痢などの症状が出た場合は、カリウムなど
下痢等で失われる電解質を適正に含んでいる
市販の経口補水液を摂るほうが良いとのことです。

レモン汁をたっぷり入れると
美味しく感じました♪

皆さんもどうぞ作ってみて下さい
汗をかいた後、冷蔵庫で冷やした経口補水液☆
体にしみ通っていくような感じですよ～
今日も一日、この暑さを乗り切りましょう！