熱中症対策に経口補水液を作ってみました☆

久々に・・・

♪昨日の晩ご飯♪

シメジ入りチキンカチャ☆

茄子ボート☆

こんにゃくの炒め物☆

はい、おはようございます(^^)/

朝食で~す♪

マリちゃんは・・・

食事の後にこれあげて見ました~

我が家にやって来てすぐの時には
全く噛めませんでしたが、今はどうかな?

おー!すぐに食いつきました♪

成長しましたねぇ~
しっかり噛んで完食しましたよ!(;;)
歯が少なくて丈夫ではないので、
残っている歯を大切にしてあげたいと思っています☆

最近ケージで過ごすことが多いマリちゃんに♪
ひんやりシーツと枕をプレゼント☆(*^^*)/

枕は余計!?だったようです(--)/

・・・

 

今日のメインは、これからです!

経口補水液

熱中症予防に家でも簡単に作れますよ♪
今朝、気象予報士さんが作り方を紹介していたので、
早速作ってみました~

水1ℓ
塩3g(小さじ1/2)
砂糖20~40g(大さじ2と小さじ1~大さじ4と1/2)
レモン汁など
(これは、ネットで調べました)

半分の分量で作ってみました(^^)/

若干茶色いのは、
上白糖ではなく三温糖で作ったからです(^^;)

塩と砂糖の分量を取り違えると、うまく脱水を
改善することが出来ない場合があります。
すばやく吸収させるためには、ナトリウムイオンと
ブドウ糖の適切なバランスが重要なので、
分量を守ることが大切です!!

しかし、あくまで緊急的な対処だということで、
嘔吐や下痢などの症状が出た場合は、カリウムなど
下痢等で失われる電解質を適正に含んでいる
市販の経口補水液を摂るほうが良いとのことです。

レモン汁をたっぷり入れると
美味しく感じました♪

皆さんもどうぞ作ってみて下さい
汗をかいた後、冷蔵庫で冷やした経口補水液☆
体にしみ通っていくような感じですよ~
今日も一日、この暑さを乗り切りましょう!

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