体脂肪の話。

久しぶりに体重計に乗ってみました~

うん♪この身長にしては、スリムな方じゃないかなぁ
暫しニンマリ(^^)
運動は全くしていません。家事のみです。
一時期膨脹傾向にありました。特にお腹周りが!
しかし
愛犬が亡くなった辺りからゲッソリ(これは言い過ぎですが)
とにかく、今はいい感じ~
さて
体脂肪はどうかな・・・
うーーーーん(--;)
期待していた数値ではありませんでした
どういうことや!(;;)トホホ~
これ、正確なんか!?

一体どのくらいであれば健全なのでしょう?
少し調べてみました。
60代以上の男性の正常な体脂肪率「14%~24%」
60代以上の女性の正常な体脂肪率「23%~36%」

勿論範囲内ですよ!でもねぇ・・・
ヤスコさんの感覚的には、低いほうの値に限りなく近いはずや!
なんでやねん!!
やはり体重計の数値に不審が残ります~

「いやいや、そのお腹まわりでしょっ!」(^^)/

***花桃の木に大きな実が生っています☆***

梅雨入りしたのを忘れるほどの良い天気でした~

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