人生１００年時代を迎えるにあたって
５０歳までを第一の人生、
５０歳からは第二の人生と
位置づける考え方があるという
「人間は大脳に支配される動物だから、
毎日のように自分を老人、高齢者と思っていると
大脳から体の各部分にその指令が行って、
本当に第二の人生は老後になってしまう。
「年のせい」「自分も年を取ったから」
といったつぶやきが、
そもそも老化を促進させている。
自分で自分に暗示をかけて老化していく
ということだろう。」
～人間医学 １２月号より抜粋～
なるほど！
第二の人生も少し過ぎてしまったが
老化の道を一直線には行きたくない！！
病の床に伏したり介護老人にはなりたくないので
これから毎日、脳に暗示をかけようかな(^^)/
「わたしはテキパキ仕事のできる元気一杯のBBA🎶」
更にこんな情報も掲載されていました。
体に比べて脳の老化は遅らせることが可能。
それには、外歩きが有効である。
「頭脳の老化防止には『新しいことを行なう』
『新しい発見をする』が大切だ。
一日一回は何かあるはずだ。
『一日一発見』に努めると観察眼が働く。
ただ漫然と歩くのではなく、
変化を感じ興味を持って歩くと
心身双方に大変良い。」
ということで、
今日も頑張ってマリちゃんと歩こう！
でも・・・
最近膝が痛いのです（；；）
これは、明らかに老化か？
おっと、危ない！！
＊＊＊今朝のマリちゃん＾＾＊＊＊
さっきまで庭をうろうろしてましたよ(^^♪♬
ところで、
ガレージは依然そのままです！
トレリスが届いたので
庭師さんが組み立てて置きました☆
ちょっとマシかな？
今年中に工事は無理かもしれません（－－；）
明日からは師走です
自然災害の被害に遭われた方
修理はもう済みましたか？
今年のうちに何とかならないものですかねぇ！
今日の日を有意義にお過ごし下さい（＾－＾）/
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